Először is mérjük meg a mellkas kerületét közvetlenül a mellek alatt. Fontos, hogy a mérőszalag vízszintesen álljon, és ne legyen se túl szoros, se túl laza. Ezt a méretet használjuk a melltartó körméretének meghatározásához. Ezután mérjük meg a mellbőséget a mell legteltebb részén. Itt is figyeljünk arra, hogy a mérőszalag egyenesen álljon, és ne húzzuk túl szorosra. A mellbőség és a mellkas kerülete közötti különbség adja meg a melltartó kosárméretét.

A megfelelő méret kiválasztása azonban nem mindig ennyire egyszerű. Különböző márkák és modellek között jelentős eltérések lehetnek, ezért érdemes többféle melltartót is felpróbálni, hogy megtaláljuk a legjobbat. A próbálás során figyeljünk arra, hogy a melltartó pántjai ne vágjanak bele a vállunkba, a kosarak jól illeszkedjenek, és ne legyenek ráncok vagy hézagok. A hátrésznek stabilnak kell lennie, és vízszintesen kell állnia a hátunkon, anélkül, hogy felcsúszna. Ha minden szempontból kényelmesnek és támogatóan érezzük a melltartót, akkor megtaláltuk a megfelelő méretet.